-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Ќочна€_я

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—ообщества

„итатель сообществ (¬сего в списке: 3) axeeffect_ru Ўкола_слав€нской_магии WiseAdvice

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 29.02.2008
«аписей: 144
 омментариев: 183
Ќаписано: 476

 ј  «ј¬ј–»¬ј“№ ќ¬≈—, „“ќЅџ ќЌ ѕ–»Ќ≈— ћј —»ћјЋ№Ќ”ё ѕќЋ№«” «ƒќ–ќ¬№ё

„етверг, 21 январ€ 2016 г. 14:37 + в цитатник

ѕривет, друзь€! ¬ы представл€ете, еще мо€ бабул€ заваривала овЄс, правда тогда € к ней особенно не прислушивалась, и вспомнив еЄ советы, мен€ снова понесло в сеть yahoo

2380598_medalternative109 (500x478, 195Kb)

ћы все больше понимаем, что увлечение искусственными витаминами и лекарственными средствами не приносит желаемой пользы. »злечива€ одно, мы очень часто поражаем другое. ћногие люди стали задумыватьс€ о необходимости использовани€ целебных свойств растений. ¬едь мудрей и умней природы мы еще не стали. —уществует огромное количество полезных представителей флоры, надо просто знать, как правильно их примен€ть. “акими замечательными свойствами обладает простой овес. ќ нем многие слышали и знают. Ќо как заваривать овес так, чтобы он действительно стал лекарством от многих болезней, известно далеко не всем.

ќвес - представитель семейства злаковых

Ћюди се€ли и употребл€ли этот злак тыс€челети€ми. ќн шел на корм домашним животным, в основном лошад€м, употребл€ли его и в пищу. «нали люди и о целебных качествах овса. ¬ –оссии из него варили кисель, каши. ќвс€ную муку мешали с пшеничной и ржаной дл€ выпечки хлеба, так как пшеница всегда считалась элитным и дорогим продуктом. ¬ прошлом веке производство овса резко упало. ѕоголовье лошадей снизилось, питание стало более разнообразным. ќвес перестал ценитьс€. » постепенно стали забывать, что этот злак содержит в себе большое количество витаминов, микроэлементов (железо, калий, магний, кальций и другие), алкалоидов и флавоноидов. ¬се эти вещества очень важны дл€ нервной системы, сердца и сосудов, они стимулируют процесс пищеварени€, помогают печени избавл€тьс€ от токсинов.  

ќвес и здоровое питание

Ќаверное, только англичане остались верны традиции есть овс€ную кашу каждый день, а остальные над ними шут€т. ј ведь зр€. ”потребление овса в пищу помогает снизить уровень сахара в крови, вывести лишнюю жидкость из организма. Ёто очень важно дл€ людей с диабетом или тех, кто имеет нарушени€ в работе мочевыделительной системы. —ейчас распространены овс€ные хлопь€. ќчень попул€рны мюсли, в основе которых все тот же овес. »х придумали в Ўотландии в XIX веке, там же стали добавл€ть в хлопь€ фрукты, €годы, орехи, мед. ¬ наши дни мюсли считаютс€ основой здорового питани€ дл€ взрослых и детей.

ќвес как мочегонное средство

“еперь тыс€чи людей заново открывают этот злак как лекарственное растение. »м очень важно знать не только о том, как его примен€ть, но и как выбрать овес дл€ заваривани€. ≈го можно использовать дл€ вывода лишней жидкости из организма. ƒл€ этого 100 г неочищенного зерна заливают 1 литром воды. Ќастаивают сутки, процеживают. ѕолучившийс€ настой пьют по полстакана 2-3 раза в день, принимают перед едой.

Ћекарство дл€ печени

 ак заваривать овес дл€ печени? «десь поможет овс€ный кисель. ƒелают его так. —такан зерен перемалывают в кофемолке. ѕолученную муку нужно залить кип€тком (2 стакана) и насто€ть 2-3 часа. ”потребл€ть по ½ стакана. ≈сть еще один рецепт: 1 стакан овса высыпают в термос, заливают литром кип€ченой воды. ќн должен насто€тьс€ не менее 10 часов, кисель пьют по стакану 2 раза в день - утром, натощак, и вечером.

ќвес при сахарном диабете

 ак заваривать овес дл€ снижени€ уровн€ сахара в крови? Ќужно заварить неочищенные зерна водой в пропорции 1:3. ѕьют по полстакана перед едой. ¬ данном случае могут помочь не только зерна, но солома и шелуха.

ќвес при цистите

 ак заваривать овес при цистите? ћожно залить 1 стакан злака литром кип€тка и томить на медленном огне, пока не выпаритс€ четверта€ часть жидкости. ѕринимают отвар также по полстакана перед едой.

–убрики:  ”влечени€/√лавное - здоровье!
ћетки:  

ѕроцитировано 4 раз
ѕонравилось: 1 пользователю



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку