-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ночная_Я

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 29.02.2008
Записей:
Комментариев:
Написано: 476

Стакан воды на ночь позволяет избежать инсульта и сердечного приступа.

Понедельник, 23 Марта 2015 г. 20:06 + в цитатник
2380598_9f6d3f0b7cc5815ca092e197318caa6d (283x389, 20Kb)Я снова с полезной информацией из сети: 
 
Стакан воды на ночь позволяет избежать инсульта и сердечного приступа.
Всегда есть что-то, что мы еще не знаем ...Я спросил врача, почему у людей часто происходит обильное мочеиспускание в ночное время.
Ответ от моего кардиолога - сила тяжести удерживает воду в нижней части вашего тела, когда вы находитесь в вертикальном положении, обычно днем ноги опухают. Когда вы ложитесь и нижняя часть тела (ноги и т.д.) оказывается на уровне с почками, это то, что заставляет почки удалять воду, потому что это проще. Это связано с последующим утверждением! 

Я знал ранее, что нам нужен минимум воды, чтобы помочь организму вымыть токсины из нашего тела. Но то, что я услышал, было для меня новостью. Измените время приема воды ... это очень важно. Информация от кардиолога!
Питьевая вода в определенное время максимизирует свою эффективность в теле:
 2 стакана воды после пробуждения - способствует активации внутренних органов;
 1 стакан воды за 30 минут до еды - способствует пищеварению;
 1 стакан воды перед приемом ванной - помогает снизить артериальное давление;
 1 стакан воды перед тем, как лечь в кровать - позволяет избежать инсульта или сердечного приступа
 
Могу также добавить к этому ... Мой врач сказал мне, что вода во время сна может предотвратить ночные судороги в ногах. Мышцы ног ищут гидратации, когда их сводят судороги и будят нас.

Кардиолог заявил, что если каждый человек, расскажет об этом еще 10 людям, вероятно, ни одна жизнь может быть спасена!

Автор: Ольга Руди
Рубрики:  Увлечения/Главное - здоровье!
Метки:  

Процитировано 6 раз
Понравилось: 2 пользователям



Керчаночка   обратиться по имени Понедельник, 23 Марта 2015 г. 20:17 (ссылка)
Спасибо!!! Унесла с благодарностью...
Ответить С цитатой В цитатник
Ночная_Я   обратиться по имени Понедельник, 23 Марта 2015 г. 20:35 (ссылка)

Ответ на комментарий Керчаночка

Мне тоже крайне понравилась эта информация, нужно брать в привычку.
Ответить С цитатой В цитатник
Керчаночка   обратиться по имени Понедельник, 23 Марта 2015 г. 20:45 (ссылка)

Ответ на комментарий Ночная_Я

На ночь пью ежедневно, но ночью приходится вставать пару раз... Это немного некомфортно, после долго засыпа, но полезно...
Ответить С цитатой В цитатник
Юлькина_мамулька_2   обратиться по имени Среда, 01 Апреля 2015 г. 15:29 (ссылка)
спасибо, для меня это ново!
Ответить С цитатой В цитатник
любопытная-я-я   обратиться по имени Понедельник, 27 Апреля 2015 г. 16:27 (ссылка)
Так во время эта статья,врач сегодня посоветовала пить много воды,для ЖКТ. Спасибо огромное,очень нужная статья!!!!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку